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Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Das Training findet auf dem Boden als Matten- Programm statt. Pilates ist eine perfekte Grundlage für die körperliche Fitness, ist aber auch zum Ausgleich körperlicher Belastungen, für die Koordination, Rehabilitation und Prävention sehr gut geeignet.

Physiotherapie

Clement Duah
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